Меня часто спрашивают, а чем мне вообще может помочь психолог?
Я и так много читал(а) книг, смотрела вебинаров и лекций по психологии, личностному росту, саморазвитию, проходила кучу марафонов.

Тогда я задаю вопрос: Что тебя не устраивает в твоей жизни?

И если ответ: У меня все ок.
То тебе не надо к психологу.

Если ответ: У меня вот это и это, а еще вот что, и пошел список …
Вот с этим и иди к психологу

Вот несколько запросов на первую сессию, с которыми приходили ко мне:
- Меня бесит мой муж
- Как обрести уверенность в себе, если в тебя никто не верит
- Я не умею отдыхать и расслабляться
- Хочу много зарабатывать
- Надоело для всех быть хорошей
- Хочу начать больше уделять внимание себе, но не знаю как
- Хочу детей / не хочу детей, а все говорят надо
- Хочу больше зарабатывать, но не знаю как
- Много чего хочу, но ничего для этого не делаю
- Мне не нравится, как я себя веду, когда ребенок не слушается
- Хочу новую работу, но боюсь
- Мне не нравится, что свекровь высказывает своё мнение, когда его не спрашивали
- Я обижена на маму за то, что она …
- Папа никогда меня не поддерживал меня
- Почему родители не принимают моей точки зрения, а настаивают на своем
- Как не делать того, что делать не хочется, а надо
- Мне не нравится, как я реагирую на: крик, слезы, критику, когда тупят и не слышат меня, и т.д.

В личных консультациях я помогаю клиенту:
- Реализовать свою заветную цель
- Найти цель в жизни
- Разработать план действий для достижения желаемого результата
- Обрести уверенность
- Разрешить себе быть собой
- Найти выход из жизненного "застоя"
- Совершить перемену в жизни
- Убрать негативную реакцию
- Избавиться от страхов и фобий
- Избавиться от внутренних конфликтов, дилемм
- Избавиться от неэффективной привычки
- Как высказывать и отстаивать свое мнение, сохраняя отношения.